挺住江门要升温啦,最高气温将飙至he
中央扫黑除恶第8督导组举报方式
中央扫黑除恶第8督导组年9月1日--9月30日进驻我省督导期间，设立专门值班-、、，专门邮政信箱：广州市信箱，邮编。受理举报电话时间为每天8:00—20:00。主要受理广东省涉黑涉恶问题方面的来信来电举报。
最近江门天气多变时晴时雨
让人不得不注意这个“小妖精”！
刚到货的一波冷空气+雨
确实让这个周末有点舒适~
在这么舒服的天气下
很多小可爱都在想
江门是不是要入秋的节奏？
舒服党系列
林俊：目前挺舒服的钱僈伲：这种天气只有两个字来形容，舒服CHENGZIHONG_：秋高气爽。早上出门一阵风吹过来，有点冷。邓杰01：一个星期两三天这样的温度天气爽翻了有点冷系列
Chreir敏：我在地铁上看到有人穿起了卫衣24-Lions：终于可以穿长袖啦！！这种天气，
依旧对空调有着深深眷恋的人
也不在少数
空调在手，天下我有，
你想几度就几度~
感受开空调的快落
惠州天气：不开空调就像喝不冰的可乐一样，虽然也能接受，但会总觉得缺点什么邱小维：不开空调？想太多了。。。赤道蓝尾：不开空调怎么盖被子Just-4-Pink：不开空调是不存在的，不到11月都关不掉卧室理想：不开空调？不存在的大反派阿：开着空调盖着厚厚被子最苏福了小编只想说
骚年，别做梦了！
毕竟下周是这样的天气
↓↓↓
伴随着太阳公公的笑脸
气温纷纷回升爬上33℃！
不过下周的天气究竟怎样
还要看接下来这个台风的走势！
今早（9日）八时
今年第22号台风“山竹”加强为台风级
中心最大风力12级
今年第22号台风“山竹”（热带风暴级；英文名称：MANGKHUT；名称来源：泰国；名称意义：一种水果）于9月7日夜间在西北太平洋洋面上生成。
预计，“山竹”将以每小时30公里左右的速度向偏西方向移动，强度继续加强。
看各家模式预报
未来几天的路径均直指广东
真叫人怕怕啊
那么
“山竹”是否会登陆影响我国呢？
中国天气表示目前还无法给出准确答案
因为预报时效真的太！远！了！
还有很大的不确定性
不过现在可以肯定的是
“山竹”未来五天对我国近海无影响
据中国气象局公服中心气象分析师信欣分析，目前看9月中旬前期，如果西风槽不强，副高维持带状，可能引导台风长途奔袭登陆我国，朝着台湾、福建、广东一带过来。如果西风槽强，切断副高，将使得台风转向日本。因为时间空间距离都很远，目前不可能具体到哪天登陆哪里，只能说，14日左右情况才会明朗，大家还得留意14日左右的预报。
另外，
广东天气也表示，“山竹”西行速度快，强度强，目前来看趋向我国东南沿海。由于距离较远，未来3~4天基本对我省无影响，保持11日，粤东多云间晴转雷阵雨，粤西沿海市县多云间晴有阵雨，其余市县多云间晴为主，有零星阵雨。
12日，河源和梅州、粤东多云有中雷雨局部暴雨，珠三角东部市县多云为主有雷阵雨，其余市县多云间晴有分散阵雨。
世界上最遥远的距离可能是——
内蒙古根河市满归镇气温已跌至冰点
水缸结冰1厘米厚……
而你还在南方的艳阳里露着腰
随着昼夜温差逐渐加大
天没亮时气温可以说是比较低了
这个时间去晨练对身体会好吗？
接下来
咱们就纠正几个
晨练的错误姿势！
1天不亮就去晨练近期，气温日渐降低，每天的日最低气温一般出现在凌晨五点左右，长期在低温环境里锻炼，也易引发关节疼痛、胃痛等。最好等太阳升起后、有明显暖意时，再外出晨练。
2晨练前不喝水人经过一夜睡眠，早上起床时相应缺水。晨练前不喝水，会加重缺水，造成血液浓度上升，导致脏器供血不足。所以，清晨锻炼前应先喝毫升左右的白开水。
3空腹去晨练空腹晨练时，所需能量来自体内脂肪的分解，会使血管内的甘油三酯增加，可引起或加重老年人冠心病及动脉粥样硬化，对高血压患者来说影响尤其大。
4晨练后睡“回笼觉”晨练完后，回屋再继续睡一觉，这样既影响晨练效果，天天这样，长此以往，也不利于心脏健康。
5图方便，就在楼下锻炼秋季多风，高楼大厦之间往往会形成忽强忽弱、忽上忽下、不停变化的“高楼风”，人在这种环境下锻炼很容易受凉感冒。
6晨练后再吃降压药有晨练习惯的高血压患者，建议在开始锻炼前30分钟到1小时服药，最好是晨醒后立即服药，还要避免高强度、过早的晨练。
7晨练强度大，锻炼效果好刚起床，身体各组织、器官处于抑制状态。突然剧烈运动，肌肉中血流量急剧增大，会加大心脏的收缩强度与频率，心肌会因供氧不足而过早疲劳，以致产生胸闷现象。
8晨练说停就停锻炼千万不能骤停。对于长期坚持锻炼的人而言，机体可以对某种锻炼方式或生活习惯产生适应，一旦间断，心肺功能、体力和能力就会随之下降。
科学锻炼可不能逞强哦~
来源：中国天气、广东天气、深圳新闻网、江门气象台、健康时报、网络
责任编辑：邱昱
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